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레이저 제모는 모근에 있는 멜라닌 색소에 반응하여 털을 만드는 세포를 파괴하는 원리인데, 털을 뽑거나 왁싱을 해버리면 레이저가 타겟팅할 모근 자체가 사라져 시술 효과가 없기 때문입니다. 시술 전에는 면도기로 가볍게 털을 미는 정도로만 준비해야 하며 시술 후에도 피부가 예민해진 상태이므로 털을 뽑는 자극은 피해야 합니다. 레이저가 모근에 정확히 작용할 수 있도록 관리 지침을 잘 따르는 것이 매끈한 피부를 만드는 비결입니다.
스트레칭 자체가 칼로리를 많이 소모하는 것은 아니지만, 뭉친 근육을 이완시키고 림프 순환을 도와 부종을 제거함으로써 몸의 라인을 슬림하게 만들어줍니다. 또한 근육의 가동 범위를 넓혀주어 근력 운동 시 더 큰 힘을 쓸 수 있게 하고 부상을 예방해 줍니다. 혈액 순환이 잘 되는 몸은 대사 작용도 활발해져 장기적으로 체지방 연소에 유리한 환경을 만듭니다.
바렐의 둥근 곡면에 골반을 기대고 사다리에 발을 고정하여 수행하는 '사이드 밴드'는 다른 기구보다 훨씬 큰 가동 범위를 제공합니다. 중력의 저항을 그대로 받으며 옆구리 근육(외복사근)을 늘리고 수축시키기 때문에 탄탄한 허리 라인을 만드는 데 독보적인 효과가 있습니다. 또한 척추의 측면 유연성을 높여주어 척추 측만 예방 및 자세 교정에도 매우 훌륭한 동작입니다.