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필라테스를 처음 시작하신다면 기구 필라테스를 추천합니다. 기구에 달린 스프링의 저항과 도움을 받으면 맨몸으로 하기 힘든 동작을 정확한 자세로 수행할 수 있고, 특정 부위의 근육을 고립시켜 강화하기에 유리하기 때문입니다. 매트 필라테스는 자신의 체중만을 이용하므로 코어 힘이 어느 정도 갖춰진 숙련자에게 더 도전적일 수 있습니다. 체형 교정이 목적이라면 기구를 통해 척추와 골반의 정렬을 세밀하게 맞추는 것이 효과가 빠릅니다.
보톡스 시술 직후에는 약물이 주변 근육으로 퍼지지 않도록 시술 부위를 문지르거나 누르는 행위를 절대 삼가야 하며 약 4시간 동안은 눕지 않는 것이 좋습니다. 또한 과음이나 사우나, 격한 운동은 체온을 높여 염증을 유발하거나 약물의 효과를 반감시킬 수 있으므로 최소 일주일 정도는 피하는 것이 바람직합니다. 주사 부위에 약간의 멍이나 부기가 생길 수 있으나 이는 자연스러운 현상이므로 시간이 지나면 호전되니 크게 걱정하지 않아도 됩니다.
상안검 수술은 눈꺼풀 피부 자체를 절개하여 늘어진 피부를 제거하고 쌍꺼풀 라인을 새로 잡는 수술로 눈매를 또렷하게 만들고 싶은 분들께 적합합니다. 반면 눈썹 거상술은 눈썹 아래쪽 경계선을 절개하여 처진 눈꺼풀을 위로 당겨 올리는 수술로, 기존의 쌍꺼풀을 유지하면서 자연스럽게 처짐만 개선하고 싶은 분들이나 눈꺼풀이 두꺼워 상안검 수술 후 인상이 세질 것이 걱정되는 분들에게 매우 효과적인 동안 성형입니다.