창원 의창구 명곡동 다이어트 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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보톡스의 효과는 시술 후 1~2주 뒤부터 나타나기 시작해 보통 3개월에서 6개월 정도 지속됩니다. 개인의 근육량이나 생활 습관(자주 사용하는 근육 여부)에 따라 차이가 있으며, 효과가 서서히 사라질 즈음 재시술을 받으면 효과 유지 기간이 조금씩 길어지는 경향이 있습니다. 다만 너무 잦은 시술은 내성을 유발할 수 있으므로 반드시 전문의가 권장하는 주기를 지키는 것이 중요합니다.
그렇습니다. 등을 넓히면 상체의 프레임이 V자 형태로 변하게 됩니다. 어깨와 등 윗부분의 면적이 넓어지면 상대적으로 아래쪽에 위치한 허리 라인이 대비 효과로 인해 훨씬 가늘어 보이고 전체적인 비율이 좋아 보이게 됩니다. 소위 말하는 '코르셋 효과'를 원한다면 복근 운동만큼이나 등 운동에 투자해야 합니다.
체온을 올려 근육과 관절을 유연하게 만드는 '워밍업' 과정이 필요하기 때문입니다. 차가운 상태의 근육을 갑자기 늘리는 스트레칭은 오히려 손상을 줄 수 있습니다. 가벼운 걷기나 조깅으로 몸에 살짝 열을 내면 혈류량이 증가하고 신경계가 활성화되어 부상 위험을 획기적으로 낮출 수 있습니다. 이는 자동차의 예열 과정과 같다고 이해하시면 됩니다.