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FAQ
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평소 쓰지 않던 속근육을 사용하게 되면서 발생하는 지연성 근육통일 가능성이 높습니다. 이는 근섬유가 미세하게 손상되었다가 회복되며 강화되는 과정이므로 긍정적인 신호입니다. 다만 관절 부위의 통증이 느껴진다면 잘못된 자세로 무리했을 수 있으니 강도를 낮추고 스트레칭으로 충분히 풀어주어야 합니다.
다이어트 중 입이 심심하다면 구운 달걀, 견과류 한 줌, 무가당 요거트, 방울토마토 등을 추천합니다. 하지만 '다이어트용'이라고 광고하는 일부 단백질 바나 시리얼 바는 의외로 설탕과 지방 함량이 높은 경우가 많으므로 영양 성분표를 꼼꼼히 살펴야 합니다. 말린 과일 또한 수분이 제거되어 당도가 매우 높으므로 과도한 섭취는 피해야 하며, 가급적 가공되지 않은 자연 식재료를 간식으로 선택하는 것이 감량에 유리합니다.
보톡스는 성분에 대한 내성이 생기면 추후 시술 효과가 떨어질 수 있으므로, 단백질 불순물을 제거한 순수 톡신 제품을 선택하고 정해진 주기와 적절한 용량을 준수하는 것이 무엇보다 중요합니다. 상담 시 시술받을 제품의 유통기한과 정품 여부를 직접 확인하고, 무분별하게 짧은 간격으로 시술받기보다는 전문의가 권장하는 간격을 지켜야 장기적으로 안전한 미용 관리가 가능합니다.









